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Istruttrice

Natalia Cordero

Istruttrice Posturale Ballo Coreo

Posturale Ballo Coreo è un corso di Ginnastica dolce che comprende:

*Esercizi posturali per migliorare la postura,
*aumentare la massa muscolare per proteggere articolazioni,
*fortificare i muscoli,
*Aerobico leggero, per aumentare capacità respiratoria, piccoli passi di ballo,
*Stretching, per allentare i tensioni

Lunedì

Martedì

  • Posturale Ballo Coreo

    -

Mercoledì

Giovedì

  • Posturale Ballo Coreo

    -

Venerdì

Sabato

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