GOLDGYMPIADI 4à EDIZIONE  23-27 MAGGIO 2022

 IN PREMIO UNA MENSILITA’ E TANTO ALTRO……

CVENERDI’ 27 ORE 18 CIRCA PREMIAZIONI

CAMPIONATO AMATORIALE  FITNESS

PRENOTARSI IN SEGRETERIA PER EFFETTURE IL TEST DA  LUNEDI’  A GIOVEDI’

LE GARE SONO GRATIS PER TESSERATI SSD GOLD GYM.

LE CATEGORIE SONO :

MASCHILE + FEMMINILE OVER 40 COMPIUTI

MASCHILE + FEMMINILE UNDER 40

MASCHILE + FEMMINILE  MINORENNI

  

IL CAMPIONATO COMPRENDE:

  • PANCA MASSIMALE
  • PANCA RESISTENZA
  • STACCO
  • TRAZIONI SBARRA
  • BIKE POTENZA
  • CALCI E PUGNI AL SACCO

 SI PUO’ PARTECIPARE A TUTTE LE GARE  MA PRENDERE PUNTI MASSIMO IN 3

 I PUNTI  VERRANNO ASSEGNATI COME DA TABELLA :    25-20-15-10-8-6-5-3-2-1

TUTTI PRENDERANNO ALMENO 1 PUNTO.

VERRANNO PREMIATI I PRIMI TRE DELLA CLASSIFICA ASSOLUTA .

VERRANNO PREMIATI INOLTRE I PRIMI DI OGNI SINGOLA PROVA .

A PARI PUNTI VINCERA’ L’ATLETA PIU’ ANZIANO E IL PIU’ GIOVANE TRA GLI UNDER

REGOLAMENTO

 PANCA

MASSIMO PESO SOLLEVATO PER 1 RIPETIZIONE :

PARTENDO DAL PETTO, IMPUGNATURA MAX95cm. IL VINCITORE E’ DATO DALLA DIFFERENZA PESO SOLLEVATO-PESO CORPOREO.

RESISTENZA SU PANCA:

MASSIMO NUMERO DI RIPETIZIONI CON IL PESO CORPOREO ( 75%UOMINI  50% DONNE)

 STACCO  

RESISTENZA SU STACCO

MASSIMO NUMERO DI RIPETIZIONI IN 1 MINUTO CON IL PESO CORPOREO (75% DONNE)

   TRAZIONI SBARRA  

NUMERO RIPETIZIONI CON MENTO CHE SUPERA LA SBARRA (DONNE SU PEDANA CON AIUTO 25%)

 FIGHT                            

VINCE CHI TIRA PIU’ CALCI CIRCOLARI E PUGNI  IN 1 MINUTO .

IN MODO SEQUENZIALE SX + DX PUGNO+PUGNO+CALCIO+CALCIO 

 BIKE                                 

TEST POTENZA 

 PRENOTARSI IN SEGRETERIA PER EFFETTUARE I TEST

Torneo Kai Muay PratoDomenica 10 aprile presso il Palazzetto ITIS Buzzi di Prato si è svolta la diciottesima edizione del torneo di
Kick Boxing “Mal di Testa” per la FEDERKOMAT, l’unica federazione italiana riconosciuta dal CONI,
organizzato dalla scuola arti marziali “Kai Muay”.
All’evento hanno partecipato anche alcuni atleti della scuola arti marziali della Gold Gym Siena : Pietro
Iannone del 2004 nella -69kg BMN (blu, marroni, nere) di Light Contact, già partecipante alle fasi finali del
campionato italiano 2021, Andrei Morosan Simeria nella -79 BMN di Kick Light, atleta da molti anni
in forse alla palestra di Siena, insieme ad alcuni esordienti: Guido Miceli nella -80, Lorenzo
Rodriguez nella -75, Francesco Nobili nella -85 e Tommaso Godente nella -80.
Presente Debora Fiorino, Campionessa Italiana di Low Kick -65 che, ormai da anni, si allena alla Gold Gym
Siena.
A portare a casa la vittoria in questa trasferta sono stati Guido Miceli all’esordio che, con due match, porta a
casa il titolo della -80 e Pietro Iannone che disputa un solo match ma trionfa con un avversario molto forte.
Per gli altri atleti, anche loro esordienti in un torneo del circuito Federkombat, tanta esperienza, divertimento
e adrenalina che metteranno a frutto per il prossimo torneo
A tal proposito come società Gold Gym abbiamo in programma un grande evento che dopo due anni di
assenza causa Covid torna a Siena con il KICK BOXING DAY il 4 giugno al Pala Costone dove sicuramente
i nostri atleti faranno valere le loro doti e terrano alto il nome di Siena.

Si è appena chiusa la prima gara nazionale “palestriadi” di CSEN, con cui ci siamo affiliati. I nostri atleti hanno riportato ottimi risultati con Andrea Cencini di Siena che è riuscito a guadagnarsi l’oro nella sua categoria.
Un ottima iniziativa che, durante il COVID-19, prova a mantenere viva la competizione tra gli sportivi agonisti, stimolandoci ad andare avanti

Il prossimo mese ci sarà il secondo appuntamento con alcuni nostri nuovi atleti e altri già rodati che aspirano ad un grande risultato.

VIVA LO SPORT!!

Annullato il Criterium 2021 in programma per il 18 Marzo a Rimini