BODY FLYING



LUNEDI' e MERCOLEDI' 17:00

MARTEDI' e GIOVEDI'  20:00

VENERDI' 13:30



Body Flying® … Vola con noi!

In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Stark Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

Perchè Body Flying® ?

Perché è un metodo di allenamento innovativo, dinamico, divertente ed economico.

  • garantisce benefici a lungo termine;
  • permette di lavorare progressivamente su diversi livelli di difficoltà con risultati tangibili già dalle prime lezioni;

    Per chi Body Flying® ?

Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:
Principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport.
Sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza.
Atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.

RISULTATI à Otterremo allenamenti specifici per lo sviluppo della forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. Gli esercizi in inversione aiuteranno la colonna vertebrale, riusciremo a diminuire le tensioni articolari e muscolari