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Gallerie fotografiche della Palestra Gold Gym Siena.

    TRX Pilates

    E’ un sistema di allenamento che trae ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga (India) e Do-In (Giappone). Incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli attraverso un programma di esercizi che si concentrano sui muscoli posturali.

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