MARTEDI’ e GIOVEDI’ ore 14:30

ideale  per sportivi che vogliono integrare in palestra il loro sport preferito

Altri orari da concordare con il preparatore

Corso specifico per completare uno sport, con massima attenzione alle capacità coordinative. Miglioramento della velocità , forza veloce , resistenza, equilibrio con possibile riduzione degli infortuni.  Lavoro sulla postura e sulla struttura muscolo scheletrica . Sviluppo di tutte quelle capacità di base essenziali per un futuro di sportivo. Il corso sarà tenuto da un istruttore coni. Possibilità di allenamenti personalizzati con appuntamenti in orari diversi.