RISVEGLIO BENESSERE


MARTEDI' ore 16:00

GIOVEDI' ore 16:00


 con Roberto

In un momento storico in cui viviamo per lavorare e non smettiamo mai di correre per stare al passo con i ritmi frenetici del modo di vivere occidentale, “Risveglio del Benessere” cerca di trovare la chiave del “vivere bene” attraverso un percorso di riscoperta di se stessi. Per farlo occorre rimettersi in gioco, andando a rispolverare strumenti con i quali abbiamo perso confidenza: il nostro corpo, il nostro respiro e la nostra mente.

Questo corso si propone di creare una sinergia tra le capacità fisiche ed intellettuali, ristabilendo l’equilibrio psicofisico tramite ginnastica dolce, tecniche di respirazione in movimento e meditazione, al fine di superare l’ormai onnipresente condizione di ansia e stress che accompagna il nostro vivere quotidiano.

 

 

 

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