KICK BOXING


lunedì + mercoledì 17:00 (JUNIOR)

lunedì + mercoledì 18:00

martedì + giovedì 20:30

con Nicola

martedì + giovedì 19:15 

con Salvo


 

fikbms

Per imparare ad avere un buon rapporto con il proprio corpo: avere fiducia nelle proprie capacita`, acquisire un giusto senso di equilibrio, non solo fisico, ma anche e soprattutto mentale!

 

Sport da combattimento derivato dall`unione tra Karate e pugilato.

La Storia
La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali orientali adeguandone lo stile per fini agonistici. Tra le tante, e` senza dubbio, la piu` popolare. Ne esistono due tipi: il primo nasce in Giappone negli anni Sessanta e si diffonde negli USA come "Japanese Kick Boxing"; il secondo, di cui il Full Contact (nato il 14/09/1974 negli USA) e` il progenitore, racchiude tre discipline: il Semi Contact, il Light Contact ed il Full Contact (queste tre discipline si differenziano per la durata degli incontri e l`intensita` dei colpi). L`arrivo dell`autentica Kick Boxing in Italia e` relativamente recente, ma promette di ricalcare il grande successo che attualmente riscuote negli USA dove viene praticata anche da moltissime donne: ne sono affascinanti testimonials le attrici Michelle Pfeiffer e Jody Foster.

La Tecnica
Le tecniche fondamentali della Kick Boxing si basano su calci, pugni e spazzate. Sono sistemi di combattimento totali anche se non hanno le prese corpo a corpo. In generale risultano essere efficacisistemi per la difesa personale, soprattutto per chi non ha tempo e pazienza di imparare un`arte marziale con tutti i suoi contenuti storici, filosofici e culturali.

Per chi e' adatto.
Bambini, uomini e donne indistintamente, perche` gli allenamenti si basano innanzitutto su un`attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell`equilibrio dell`agilita` e velocita` di esecuzione dei colpi.

Negli ultimi anni...
Abbiamo registrato un forte incremento di iscrizioni ai corsi di Baby Kick Boxing e Kick Boxing Femminile.

Il perche'...
I bambini apprendono le nozioni fondamentali della disciplina divertendosi nello stesso tempo. La lezione e` un`occasione di sfogo per loro: riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza che li caratterizza. Riguardo le donne che dire... hanno riscoperto la capacita` di ribellarsi e di evadere dalle fatiche quotidiane. Loro dicono: "Ci sentiamo piu` sicure, abbiamo piu` fiducia in noi stesse!" Che dire?!! Vita dura per i maschietti!!

L`opinione del maestro
E` importante stabilire un buon rapporto con il proprio corpo: imparare ad avere fiducia nelle proprie capacita` per acquisire un giusto senso di equilibrio, non solo fisico, ma anche e soprattutto morale. Non ci credi? Prova !!

 

 

 

Questo articole è stato pubblicato in Corsi .

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